コメント(4)  
  • Home >
  • イタリアンマグロサラダ

イタリアンマグロサラダ

(レシピ番号:1859)
  • [お名前] ポポ ポポさんのプロフィールを見る
  • [調理時間] 30分以下
  • [分量] 4人前

食の五色を備えたパーフェクトサラダ 緑・黄・赤・白・黒とバランスよく配色し スタミナ目的のマグロを添えました
マグロのお刺身についてくる大根・大葉も使ってますので無駄なくだべれます

材料

  • マグロのお造り2人前程度
  • サラダ水菜1袋
  • スイートコーン20g程度の小袋
  • ブラックオリーブ20g程度の小袋
  • パプリカ(赤・黄)各1個
  • ブロッコリー1株
  • 豆腐半丁

イタリアンドレッシング(お好み)
ハーブソルト(適宜)

作り方

野菜類を適当なサイズに切り分け、おつくりの中の大根を入れてイタリアンドレッシングで和える
ブロッコリーは小房に分けて軽く塩を入れたお湯でゆでて冷ましておく
豆腐は泡だて器でつぶし軽く混ぜておく
マグロはオリーブオイルで表面を軽く炙る
野菜・豆腐・マグロの順で盛り付ける
サラダは色合いが命 きれいに盛り付けましょう

このレシピの日記

このレシピに関連する日記はまだありません
※会員機能に登録すると、日記を書くことができます。
>>新規登録はこちら<<   |   >>ログインはこちら<<

コメント

A very awesome blog post. We are really grateful for your blog post. You will find a lot of approaches after visiting your post.
OKBet

by OKBet さん [評価]

พวกเราคือ สล็อตเว็บตรง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ให้บริการโดยคนไทยแท้ ๆ มีทีมงานมืออาชีพคอยให้บริการตลอด 24 ชั่วโมง pg slot เว็บใหญ่ www.pg-xo.com มาตรฐานการให้บริการระดับสากล ฝาก-ถอน เร็วที่สุด มีระบบทดลองเล่นสล็อตฟรี ตัวเกมมีภาษาไทย ภาพสวย คมชัด HD เล่นง่าย ได้เงินจริง สร้างกำไรได้ทุกวันจาก สล็อต pg เว็บตรง แตกหนัก การันตีเล่นแล้วแตกง่าย เว็บเราได้รางวัลระดับเอเชีย จากบริษัทเกมเยอะแยะมากมาย รับประกันความสนุก สมัครเลยตอนนี้ ไม่ผิดหวังแย่างแน่นอน

by aaaa さん [評価]

ผู้ให้บริการสล็อตออนไลน์เว็บตรง จากต่างประเทศ ที่ได้รับมาตรฐานระดับสากล เพื่อมอบความสนุกให้กับผู้ใช้งานและสามารถทำเงินได้จริง ไม่ผ่านเอเย่นต์ ไร้กังวล สล็อตทดลอง ฝากและถอนเร็วทันใจ เว็บแท้โบนัสแตกง่าย แตกจริง รวมเกมจากค่ายดังทั่วโลกไว้ในที่เดียว

by aaaa さん [評価]

ハンドルネーム
Email
メッセージ
評価
画像認証

・上記画像に表示されている文字を半角で入力してください。

 

・レシピが削除された場合は、投稿したコメントは削除されます。ご了承ください。
・1記事あたりのコメント数は100件となります。

メールでレシピ情報を送る

レシピ情報を印刷する