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ヘルシー3品入りサラダ
(レシピ番号:448)
作り方

シーチキンの缶を開けて、中の油を軽く捨てる。

かいわれは、根っこのところを切って捨てる。1cm~1.5cmの長さに切り、洗ってざるへ上げておく。

豆腐は一口の大きさに切っておく。

深さのある皿に、かいわれ・シーチキンをのせ豆腐を飾る。

取り皿に④をとり、好みのドレッシングをかける。
ドレッシングをかけすぎると辛くなるので気をつけてくださいネ。
ドレッシングは、食べる直前にかけるのがポイントです。
ドレッシングは、食べる直前にかけるのがポイントです。