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こんにゃくのピリ辛炒め

(レシピ番号:221)
  • [お名前] サクラ
  • [調理時間] 10分以下
  • [分量] 2人分

ダイエット中にぴったりの、カンタンメニュー。

材料

  • 板こんにゃく100g
  • 鷹の爪少々
  • 醤油少々
  • ごま油少々

作り方

こんにゃくを細切りにして、フライパンで水分を飛ばすように、しっかりと炒める。（しっかりとい炒ることで、こんにゃく独特のにおいを消すことができます）
鷹の爪、醤油、を加えて、さらに炒め、仕上げに少しごま油をまわしいれる。
お皿に盛ったら完成！

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by seo さん　[評価]

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